アロマオイルをズボラに楽しむ♪

こんにちは。
雑記ブログをお読みくださり、ありがとうございます♪

ブログを始めてから、雑記…思いついたことを書き始めて気が付いた事は
日々、色々なものに癒されていたんだな 
ということです(*ノωノ)

その中のひとつ。香りに癒されています

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癒される香りアロマオイルを簡単に

※精油が好きで、自己流で本などを読んで、日常に取り入れて楽しんでいます。
専門家ではありませんので、ご参考程度でお願いします

香り。アロマに興味を持ったのが、10年前くらいかな。
友だちに誘われて、アロマクラフトに参加したのが始まり。
しかし、道具を揃えたり、片付けするのが面倒で。笑…
クラフトは楽しいけど、家では作らないだろうなって思っていました。

道具不要!エッセンシャルオイルを生活に取り入れる♪

でも、香りは楽しみたい!
本など読んで、
アロマを生活にズボラにお手軽に取り入れて、
香りを楽しむ方法があると知りました。

最悪(??^^;)、ディフューザーが無くても、
コップにお湯を入れて、
その中に好きなエッセンシャルオイルを数滴入れるだけで、
香りは楽しめますよ^^

ディフューザーが故障して家に無かった時期は、そうしていました。(;^_^A

単純な方法でしかアロマオイルを取り入れられていませんが、
好きな香りがするって、とても落ち着きます♪
その時その時で、好きな香りが変わるのも楽しいです。
そして、不調なときやパワフルなときなど…
体調や気分に合わせた香りの選び方もあるらしく、
香りのチカラに助けられることもありました^^

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好きな香り。エッセンシャルオイル

何があったのか、出してみました^^
ハッカ油も載せてみました(笑) ホホバオイルもあった!(・∀・)

ほとんど、無印良品で購入していたみたいです( ´艸`)
←緑の瓶(無印良品)茶色の瓶(生活の木)

ティートリーは、わが家に大きめ瓶と小さな瓶があります。
家に常備しておきたいオイルなので^^

スッキリ。。。ちょっと薬品っぽい?香りなんですが、好きな香りです。
気分をリフレッシュしたり、風邪予防、気管支…?呼吸器系にも良いということで、
常備しています。
(今、家には無いのですが、ラベンサラというエッセンシャルオイルが気に入っていた時期もありました)

それと柑橘系で好きな香りは、オレンジスイート。
これは、元気になれる香り❣
やる気を出したい時に使ったりします。

(全て 私個人の感想ですよ)

レモングラスも好きです!



ティートリー・オレンジスイート・ラベンダーのセット
(小さめの瓶ですね)


ラベンダー。
リラックスタイムや就寝時にもおススメ。

自分が心地良いと感じる香りを探したり、2~3種類のオイルをミックスさせるのも楽しいですよね!

※オイルは合成香料か100%天然かをチェックされるのをおススメします^^
そして、天然オイルの場合(合成の場合はわかりません)、効能もありますがその反面、体調により使わない方が良いオイルもあるので少し気にしておかれた方が良いと思います^^。




関連記事です^^↓




これからの梅雨時期。
髪にも良い香りを❣柑橘系。
気に入って使っています! 記事はこちらです↓

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ノート生活を続けています^^
何となく、ボイド時間をなるべく避けて書いています。

次回ボイドタイム
6/10(水)23:34~6/11(木)18:31

です。

※ちょこんと下に載せている「読んだよ」ボタン、見つけて押してくださった方、ありがとうございます(^^)

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